此系列其他文章，請按此！（續上）
睡眠不好，輕微的讓我們整天不得舒服！
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(這是我以前寫在另一個部落格的文章，現在為了要整合部落格，就把文章搬過來！歡迎參考參考！)
先說在前頭，我不是醫生，也沒有多少醫學背景。
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